SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Buty na siłownię

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie jeśli chodzi o przeznaczenie trening typowo siłowy siady, ciągi, PP, a bieganie na bieżni to potrzeby względem obuwia są diametralnie różne, więc określ do czego konkretnie mają to być buty. Czy do treningu siłowego czy do biegania. Jeśli uniwersalne, to chyba poszukałbym coś z dziedziny crossfit np. Reebok z serii Nano.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2019-09-02 16:23:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Są chyba jeszcze badania które wskazują na po prostu brak róznic między białymi a czarnymi. Nie widziałem takich co pokazują przewagę białych, ALE nawet gdyby były, czego nie wykluczam, to dalej sprawa jest nierozwiązana i tak naprawdę kogo to obchodzi. Pilka, który musi doboostować swoją pozycję jako białas%-) Faktycznie dużo ludzi [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-01 22:23:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-01 09:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-01 03:04:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wszyscy znamy takiego gościa... Ma pokaźny brzuch, nie stosuje konkretnej diety, unika aerobów, woli sięgać po środki dopingujące, no i po nawet kilkunastu latach ćwiczeń już uważa się za eksperta (mimo, iż nie wykonuje 60% ćwiczeń siłowych i nie wie, jakie grupy mięśni pracują np. przy podciąganiu na drążku). Podsumowanie Należy pamiętać, iż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30631 Data: 2019-08-31 17:04:12
  • Swedish Supplements

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byl to firesnake gladius 1 wersja wlasnie z geranium a potem wycofali i wprowadzili 2 wersje. W 1 wersji bylo geranium czego nie bylo napisane w skladzie a w tedy jak to kupilem mialem 17 lat i nie bylo to spod lady. Wiem ze sa ludzie ktorzy sa tego zwolennikami ale ja raczej nie jestem, bo sprobowalem (nieswiadomie) tego geranium i dla mnie to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2019-08-31 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ego mam, bo mam jestem na pograniczu z patologiczną psychopatią, więc czego się spodziewałeś? Kompleksów nie mam żadnych, tylko faktycznie jestem arogancki, ale staram się to ukrywać, mam nadzieję ,że dobrze mi idzie %-) wcale nie ... przeciwnie , pysznisz się swoim ego , można odnieść wrażenie że to twój fetysz i strasznie imponuje Ci diagnoza [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 21:48:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i koleżanki. Zacząłem kilka tygodni temu od początku planem z postu. Mój cel to redukcja. Jak na razie zjechałem z 92 na 88.1 kg. Progresja w ciężarach jest. Podwoiłem to od czego zaczynałem. Mam tylko ogromny problem z wiosłowaniem. Jak nogi idą bardzo dobrze i czuję je mocno po treningu, klatkę w miarę też. To podczas wiosłowania prawie w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 17:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki przydatne suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co z innymi suplementami, są jakieś warte uwagi? a czego oczekujesz więcej? wsparcia przed renigniem? regeneracji? poprawy wyników?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2019-08-30 11:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Mleko kokosowe odpada ze względu na cenę. Migdałowe za drogie. W razie czego w ogóle odmówie sobie masła orzechowego i orzechów, jak trzeba to trzeba. W sumie nie pierwszy raz gdzie ograniczam sobię przyjemności, w tym akurat jestem dobry. ;-) Nie jestem zestresowany, tylko mnie to wk***ia po prostu. Jem najczyściej jak się da, sosy do sałatek są [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 11:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak przyjrzeć się poszczególnym dniom treningowym to nie ma się za bardzo czego czepiać bo treningi masz nawet dobrze poskładane. Ale jak bym się ewentualnie delikatnie przyczepił do dwóch rzeczy, mianowicie nie wiem czy na Twoim etapie czyli z rocznym stażem są Ci potrzebne 3 zestawy treningowe, mogłyby w zupełności wystarczyć dwa zestawy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2019-08-30 08:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seks alkohol używki problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tu zaczeły się schody. Spadek libido erekcja niepełna , jeden stosunek bo o drugim nie ma mowy.Zrobiłem badania nasienia wyszło że mam zbyt mała ilość plemników. Nie wiem od czego zacząć. Moje pytanie . Jakie badania krwi zrobić????, czy są jakies środki które powinienem stosować.Do jakiego lekarza się najlepiej udać. Proszę o pomoc.Jestem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2019-08-29 09:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie odnośnie porównania środków Medina , Uber a może Swiss mam jeszcze Alphagen. W co najlepiej celować ewentualnie czego szukać ?? Chodzi o cypio master enan To zależy do czego ogólnie masz dostęp. U mnie leci cypio Nexium jest bardzo dobre :-)) niedługo odpalam Vertexa bo mam potwierdzone info wśród znaomych że zaj**iste środki [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-27 22:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta u rodziców

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ciężko jest oduczyć kogoś nawyków wyrobionych przez lata. Myślałeś o tym, żeby zacząć samemu sobie przygotowywać posiłki? Miałbyś wtedy większą kontrolę nad tym co jesz i z czego jest przygotowane. Pamiętaj, że odchudzanie, to nie jest wyłącznie odrzucenie tłuszczu z diety, wręcz przeciwnie, z odpowiednich źródeł są konieczne. Aby schudnąć musisz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2019-08-26 05:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy zakpil, wszystko jedno :) Takiej legendy sie nie rusza :) Jak moze ktos taki jak Brad Pitt pokanac Bruce'a ??..;) Rusza się wszystko i na pewno nie powinno być zasad czego się nie rusza. Są dobre zarty z holokaustu... i nie można udawać że nie są śmieszne bo to przecież holokaust. Wg mnie Lee taki nie był. Mam wrażenie że w tym filmie [...]

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 00:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która dieta najlepiej chroni mięśnie w trakcie redukcji?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Z treningiem, dietetyką i farmakologią jest związanych więcej mitów i kłamstw, niż prawdziwych informacji. Kogo winić? Z pewnością do dystrybucji dezinformacji przyczynia się Internet, jednak największą winę ponoszą odbiorcy, którzy wybierają kiepskie źródła informacji. Sportowców podzielono na dwie grupy: 15% białka – 1 g protein / kg m.c., [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2019-08-25 09:27:04
  • Massacr3 + TEST1FY cykl na mase - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję za odpowiedź. Przepraszam za linki, moje niedopatrzenie. Czyli jesli dobrze rozumiem Twoja odpowiedź, są to w 100% bezpieczne środki i nie muszę się niczego obawiać, gdybym się na nie zdecydował? Co innego mógłbyś polecić? W nawiązaniu do Twojego ostatniego zdania Jeszcze mam pytanie o substancje 5a hydroxy laxogenin ktora wchodzi w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2019-08-24 15:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście moja wcześniejsza wypowiedź nie była jakimś osobistym atakiem w Agaresa a raczej w cały ten system. Spójrzmy na to z tej strony - czego tak na prawdę nauczyła się grupa Agaresa, traktując w ten sposób te robaki? Nie odkryli żadnej Ameryki, nie pozyskali dzięki temu specjalnych zdolności manualnych, dzięki którym mogliby np. kiedyś stać [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 00:43:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Square Garden, aż do momentu, gdy stchórzył i wypadł w ostatniej chwili. Ale oni dokładnie wiedzą, kim jestem. Jestem królem pieprzonej dywizji. Mam pas wokół ramion, coś, czego on nigdy nie zobaczy. Jedyny pas, jaki może kiedykolwiek dostać, to pas od firmy zajmującej się zielskiem, ale musi wyjść z uzależnienia od trawki i popracować nad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2019-08-23 19:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w życiu nie udała to to, że wciąż nie mam dziewczyny. Jest to jedyna sprawa w życiu przy której czuję bezsilność. Śmieszne prawda? A jednak możliwe... Udało mi się wszystko czego się podjąłem... począwszy od osiągnięć sportowych, edukacyjnych, zawodowych, projektów mechanicznych, elektrycznych, budowlanych- wszędzie byłem najlepszy, buduję mega [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-22 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)